Diez sesgos mentales que reducen tu efectividad personal
¿Somos lo que pensamos? La mayoría de los estudios científicos que se han realizado para determinar cómo impacta nuestro estado de ánimo en nuestra salud concluyen que las personas optimistas suelen tener, en general e independientemente de otros factores de riesgo, un riesgo de mortalidad 19% más bajo que las personas pesimistas. Mantener una actitud positiva en nuestra vida contribuye a reducir la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares y también ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del stress. En estudios realizados en mujeres se observó que aquellas que … SEGUIR LEYENDO…
