Los Beneficios cognitivos de la Creatina
La mayoría de la gente piensa que la creatina es simplemente un suplemento para fisiculturistas u otros atletas que la utilizan para ganar fuerza y masa muscular. Si bien eso es cierto, existe una sustancial cantidad de evidencia que ha encontrado que la creatina tiene una amplia variedad de beneficios para la salud. De hecho, la creatina está siendo estudiada como parte de una terapia nutricional que puede ayudar en el tratamiento de enfermedades que afectan el sistema neuromuscular, como la distrofia muscular, la enfermedad de Hungtington, la enfermedad de … SEGUIR LEYENDO…
