Queremos compartir con nuestra comunidad de lectores uno de los únicos ebooks en español que explica como impacta sobre nuestra salud el uso crónico de la tecnología (y qué cosas podemos hacer al respecto).
En este ebook van a encontrar información muy valiosa que les permitirá entender por qué no estamos diseñados para pasar tantas horas mirando una pantalla digital y los efectos que esto tiene sobre nuestro organismo. La buena noticia es que van a conocer qué cosas están a nuestro alcance para reducir y hasta eliminar los efectos no deseados de la era digital.
En este ebook vas a aprender sobre:
- Qué es el estrés visual (digital eye strain)
- Cómo darte cuenta si tenés sensibilidad a la luz
- La relación entre las migrañas y las luces artificiales
- Qué es la “luz azul”?
- La relación entre las luces artificiales y el insomnio (y cómo hackarlo!)
- Los mejores y peores tipos de luces
- Trucos o hacks para reducir el impacto nocivo de la era digital
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Salud y exitos,
Mariano M.
Buen articulo,de ayuda para decidir que filtros usar en anteojos