Durante el mes de Agosto estuvimos publicando un conjunto de artículos dedicados a entender el estrés donde explicamos desde aspectos ligados a la bioquímica del estrés hasta algunas técnicas bastante novedosas y efectivas para equilibrar nuestro sistema nervioso autonómico.
En nuestro primer video les voy a mostrar uno de los dispositivos que utilizo para monitorear cúan reactivo funciona mi sistema simpático (encargado de regular la respuesta al stress) y cuan bien se compensa con mi respuesta parasimpática (encargada de modular los efectos del estres).
El video tiene unos pocos minutos de duración y espero que les resulte de interés!
Saludos y exitos!
Mariano M.
